Archives des Addictions et Usage Excessif - Prévention internet et réseaux sociaux
addiction aux réseaux sociaux

Comment faire face à l’addiction aux réseaux sociaux ?

Nous vivons dans une ère où la technologie influence fortement notre quotidien et où les réseaux sociaux sont omniprésents. Ces plateformes qui nous relient littéralement au reste du monde ont transformé notre mode de communication et de socialisation. Cependant, comme avec toute bonne chose, leur utilisation peut facilement devenir excessive,

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impact des écrans

Quel est l’impact des écrans sur le cerveau ?

L’impact des écrans sur le cerveau a suscité beaucoup de débats ces dernières années, notamment avec la prolifération des smartphones et des tablettes. Les recherches montrent que l’utilisation excessive d’écrans, peut avoir une variété d’effets sur le cerveau, y compris des changements en matière de structure et de fonctionnement. Impact

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addict aux écrans

Comment savoir si je suis addict aux écrans ?

Selon une récente étude IPSOS, environ 70% des jeunes âgés de 16 à 30 ans estiment s’être rendu compte de leur addiction aux écrans au moins une fois au cours des 12 derniers mois. L’addiction aux écrans doit pouvoir nous alerter lorsque celle-ci impacte notre vie quotidienne : notre sommeil, nos

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dangers des écrans

Quels sont les dangers des écrans ?

Les outils multimédias sont aujourd’hui au cœur de notre quotidien. Smartphone, tablette, ordinateur, ces outils sont devenus indispensables dans notre quotidien professionnel mais aussi personnel. Une utilisation trop fréquente des écrans peut avoir des impacts sur les enfants comme sur les adultes. Les répercussions peuvent être physiques mais aussi psychologiques

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